急増するうつ病。心の風邪とも言われています。うつ病の種類と予防法を知っておきましょう
社会問題になっているうつ病患者の増加
現在、日本ではうつ病患者の増加が社会問題となっています。
厚生労働省のデータによると、うつ病患者数は
1999年は44.1万人だったのに対し、
2008年には104.1万人に増加しています。
短期的なストレスは記憶力を向上させる事が判明！長期的ストレス解消にはGABAがオススメ。
ストレスには、２つのタイプが存在する
現代に生きていると、ままならない事があまりに多くて、
イライラして落ち込み、自己嫌悪してしまったりします。
いそがしすぎる仕事、すれ違いの恋愛、
家庭を持っている方ならば、家族の問題などが
次々に起こって体調をくずしてしまう事もあります。
増加傾向にある日本の離婚率。離婚は健康リスクにも影響してきます。
増加傾向にある日本の離婚率
東日本大震災による影響で、最近は離婚率は上昇していません。
ですが、それでも日本における離婚率は、
２３７,０００件と３組に１組の割合で離婚している
統計が出ています。
病院内外の騒音は入院患者の治療や睡眠の質を低下させ有害。自然治癒力を妨害する騒音は減らす工夫が必要。
実は、けっこう、うるさい病院内の騒音
入院した経験がある方は、病院内では、色々な音が
耳に残ってなかなか寝付けないという事はありませんか？
実際に入院患者の多くは、院内の製氷機の音や廊下の話し声、
病院の外の交通騒音などで寝付けけず睡眠がさまたげられている
という事が新しい研究で明らかになりました。
