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貧乏ゆすりは悪いことではなかった?貧乏ゆすりの健康効果を知りましょう。

貧乏ゆすりでストレス解消

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貧乏ゆすりは、「落ち着きがない」、
「行儀が悪い」とされる行動ですよね。

子どもの頃に貧乏ゆすりが癖になって、
ご両親や学校の先生に注意された経験がある人も
いるのではないでしょうか?

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秋を快適に過ごすための秋バテ予防方法3つ!まずは疲れを取ることから!

秋バテ予防は疲れをリセット!

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ここ数年で、「秋バテ」という言葉が
良く使われるようになりましたよね。

夏バテならぬ秋バテは、
秋になっても食欲不振や倦怠感などの
夏バテのような症状が続くことです。

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気温36℃以上は要注意!暑さが身体にもたらす影響について知りましょう。

インドの熱波で高温障害

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もうすぐ暑い夏がやってきます。

すでに、日本各地で30℃以上の真夏日になったところも
出ていますよね。

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朝活は健康に良い?朝活の健康効果を知りましょう。

朝活で脂肪燃焼

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数年前から「朝活」という言葉をよく耳にするようなりましたよね。

朝活とは朝の活動に重点を置くことです。

朝から活動すれば、時間に余裕ができて、
効率よく仕事を進められるというわけです。

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加湿器を使っている人は要注意!加湿器病について知りましょう。

加湿器でインフルエンザ予防

冬は空気が乾燥しますが、空気が乾燥すると
鼻や喉の粘膜が乾燥してバリア機能が低下しますので、
ウイルスや細菌が侵入しやすくなり、
風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

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