風邪が治っても咳が続く、それは咳喘息かもしれません。咳喘息ってどんな病気なの？
咳喘息ってどんな病気？
風邪を引いて咳が出ていたけど、
風邪は治ったのに咳だけが数週間続いているという人はいませんか？
風邪が治っても咳が続くのは、
咳喘息を発症しているせいかもしれません。
低気圧で体調不良になるのはなぜ？低気圧の日の過ごし方を知りましょう。
低気圧になるとなぜだるくなる？
秋は長雨が続くこともありますし、
台風が来ることもありますよね。
長雨が続いたり、台風が来ると、
特に体調が悪いわけでもないのに、だるくなる、
やる気がなくなる、眠くなるといった経験はないでしょうか？
健康寿命を伸ばすには「脳卒中」と「ロコモ予防」が大きな鍵です！
健康寿命と平均寿命
日本は世界トップクラスの長寿国で、
2013年の日本の平均寿命は男性で80.21歳、
女性で86.61歳となっています。
この平均寿命も大切ですが、
近年では平均寿命よりも健康寿命が大切とされています。
状況に応じて体を「冷やす食材」と「温める食材」を使い分けましょう！
体を冷やす食材は？
夏の暑い時期は、できるだけ涼しく過ごしたいですよね。
涼しく過ごすために、クーラーや扇風機を活用したり、
アイスクリームや冷えた飲み物など
冷たいものを食べている人も多いと思います。
