手足が冷たくなる冷え性。冷え性対策にはどんなものがあるかご存知ですか？
冷え性とは
秋から冬にかけて、
冷え性に悩む人も多いのではないでしょうか？
冷え性とは、
身体全体はそれほど寒さを感じていませんが
四肢の末端（手足の先）が冷えてしまう状態です。
爪の伸び方は、指ごとに違うのをご存知でしょうか？爪で健康状態も分かってしまうのです
知っているようで知らない、爪の伸び方の不思議
今回は、地味ですが、
爪の伸び方についての話をしてみようと思います。
爪に関心を払わない男性と違い、
爪をお洒落の一部として見る女性は爪の伸びが
指によって違う事に気づいているかと思います。
夜、脚がむずむずしませんか？睡眠障害の原因となるむずむず脚症候群とは？
不眠の原因は、むずむず脚症候群？
ベッドに入って寝ようとしたり、
じっと座っている時に、脚に不快感を感じ、
脚を動かしたいという欲求が出ることはありませんか？
それは、むずむず脚症候群かもしれません。
激しい痛みを引き起こす「こむら返り」。原因と予防法を知ろう。
安眠を破る招かれざる客、その名はこむら返り！
皆さんは、こむら返りというとなーんだと
思うかも知れませんが、あれ、結構痛くないですか？
慣れてくると、ああ、またかと思ってしまいますけど
タマにやった時の痛みといったら、
確実に目が覚めるレベルです。
