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不眠が生活習慣病の原因に?不眠が及ぼす影響について知りましょう。

不眠治療で糖尿病改善?

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寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に眼が覚めるなど
不眠の症状に悩んでいる人はいませんか?

不眠になると、朝スッキリ起きられませんし、
仕事や勉強の効率が悪くなりますよね。

でも、不眠の影響はそれだけではないんです。

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睡眠障害だけじゃない?眠くなる奇病「眠り病」について知りましょう。

カザフスタンで眠り病が流行中

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カザフスタンのカラチ村というところで、
謎の眠り病が流行しています。

この眠り病は、「突然眠りに落ちる」ことが特徴で、
患者の中には牛の乳絞りをしていたところ、
突然この眠り病を発症して眠りに落ち、
その後2日間眠り続けたそうです。

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頭の中で爆発音が!これは頭内爆発音症候群という病気かもしれません

頭の中で爆発音?

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睡眠障害には、不眠症や過眠症、
睡眠時無呼吸症候群など様々な種類や
原因がありますが、眠りにつく時や眠っている時に、
突然頭の中で「ドカーン!」、「バーン!」など
爆弾が爆発したような音が鳴り響くことで、
睡眠を障害される病気があります。

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眠りながら暴力・歩行などの行為?寝ている時に起こるレム睡眠行動障害とは?

眠っている時に突然体が動く?!

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普通、眠っている時は、身体は寝返りをうつ程度で、
基本的にあまり動きませんよね。

でも、突然体が動き出すという病気があります。

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食後にまつわる嘘と本当。「食後の眠気」「横になると牛になる」・・。食後に取るべき行動とは?

食後に眠くなるのはなぜ?

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昼食後に、急激に眠気に襲われて、
仕事をしなくてはいけないのに欠伸が止まらず、
仕事に集中できないという経験をお持ちの方は
多いのではないでしょうか。

なぜ、食後に眠くなるのでしょう?

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