炭酸飲料の間違った飲み方が鬱（うつ）病を引き起こす！？気をつけたい炭酸飲料の飲み方とは
夏場には、つい手が伸びるシュワシュワ炭酸で鬱（うつ）になりやすくなる？
季節が春から夏に変化してくると、
ついつい飲みたくなるのが、炭酸飲料ではありませんか？
定番のコーラから、オレンジ、グレープ、メロンなど、
氷を入れると、のどごしも良く爽快感もあります。
肥満予防には食事時間にヒントが！いつでも気軽に食事が出来る現代の落とし穴とは
肥満予防には食事内容ばかりでなく食べる時間も重要
ダイエットに関する研究やノウハウは、
何を食べるかに着目したものが多いですよね？
脂肪や動物性たんぱく質を抑えて、
野菜や雑穀、魚を食べた方が良いといった具合です。
動脈硬化を防ぐにはジャンクフードを減らし、地中海式の食事を多く摂る！
動脈硬化にジャンクフードが及ぼす影響
動脈を健康に保つ為には、ジャンクフードではなく、
地中海式の食事の方が有益な可能性がある
という研究結果が、カナダ、トロントで開催された
カナダ心血管会議(CCC)で発表されました。
えっ、激辛ハバネロがこんな商品に使われるの！ハバネロの温感効果に注目せよ
激辛ハバネロに意外な使い道
激辛スナック菓子の代名詞であるハバネロ、
中南米原産のこの香辛料の辛さにはビックリした人も多いでしょう。
ハバネロの辛さの単位はスコヴィルで表されます、
これはアメリカの薬理学者のスコヴィル博士が考案した測定法です。
活性酸素を溜めるな！あなたの活性酸素の溜まりやすい度チェックと撃退食品の紹介
なぜ活性酸素を溜めてはいけないの？
活性酸素は悪役として知られていますが、
本当にそうなのでしょうか？
実は活性酸素は、体内に侵入する細菌を撃退する免疫システム
である白血球やマクロファージが細菌を撃退する際に、
武器となって活躍する大事なものです。
