食生活

スイカの栄養＝リコピン＆βカロテン

夏になると食べたくなる果物と言えば、スイカですよね。

スイカを食べると、
夏が来たことを実感する人も多いのではないでしょうか？

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夏に多い感染症＝夏風邪

夏に気をつけたい感染症をご紹介します。

夏に気をつけるべき感染症の1つ目は、
夏風邪と呼ばれる感染症です。

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油と一緒に食べる

最近注目されている栄養素といえば、カロテノイドですよね。

カロテノイドとは天然の色素のことです。

トマトの赤やニンジンのオレンジは、
カロテノイドによるものなんです。

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炭酸水は健康に良い

最近、無糖の炭酸水が健康に良いと注目を集めていますね。

炭酸水が健康に良いとされる理由は、3つあります。

1つ目は、胃腸の働きを活発にすることです。

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こんな症状の子どもは貧血かも？

貧血というと若い女性に多い病気ですが、
子どもも貧血になることがあります。

しかも、子どもの貧血は徐々に進行していくものですし、
子どもは自分で的確に症状を伝えられないので、
周囲の大人はなかなか子どもの貧血に
気づかないこともあるんです。

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