長寿の秘密は「まごわやさしい」？健康に良い食材を知りましょう。
まごわやさしい食事の効能
日本は世界でもトップクラスの長寿国です。
日本人が長寿である理由には、医療レベルが高く、
国民全員が一定レベル以上の医療を受けられることもありますが、
何より食生活が日本人が長寿であることに
大きく関係していると言われています。
スポーツにはマグネシウムが欠かせない？オイルタイプのマグネシウムサプリを使えば効果はさらにアップ！
スポーツをするとマグネシウム不足に
健康のため、ダイエットのためにランニングやウォーキング、
サイクリングなどの運動を定期的に行っている人が増えています。
また、趣味で野球やフットサルなどの
スポーツをしている人もいますよね。
身体が小さくなったように感じる？不思議の国のアリス症候群について知りましょう。
不思議の国のアリス症候群とは？
不思議の国のアリス症候群という病気を知っていますか？
「不思議の国のアリス」にちなんだ病名なんて、
可愛らしいですよね。
不思議の国のアリス症候群はどんな病気なのでしょう。
クミンとターメリックには驚くべき健康パワーがあるって知っていますか？
眼に良いとされている行動、もしかしたらそれは間違いかもしれません！
緑は眼に良い＝ウソ！
仕事では勤務時間中にずっとパソコンに向かい、
プライベートではスマホを手放せず、
家に帰ったら寝るまでテレビはつけっ放し。
こんな生活をしている人は多いのではないでしょうか。
