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1日1個のリンゴが医者を遠ざける!リンゴに秘められた健康パワーとは?

リンゴは胃腸に良い!

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リンゴは、健康に良いフルーツだって知っていますか?

イギリスでは、「1日1個のリンゴが医者を遠ざける」
ということわざがあるんです。

リンゴには、
様々な健康パワーが秘められているんですよ。

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がんに良い食べ物、悪い食べ物とは?がんと食生活の関係を知ろう。

がんになりやすい食生活とは?

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日本人の死因トップであるがんは、
生活習慣病と言われています。

もちろん、原因不明や生活習慣に関係なく
発症する場合もありますが、
生活習慣に深く関係しているものが多いのです。

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寝起きの一服は危険!がんのリスクを上げるタバコは、体全体に悪影響を及ぼします。

寝起きのタバコは、がんのリスクを上げる?

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愛煙家の人は、「朝起きて、まずは一服する」という人も
多いのではないでしょうか?

寝ている時はタバコを吸わないので、ニコチン中毒の人は
体がニコチンを欲しているのかもしれません。

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座り過ぎが乳がんや結腸がんのリスクを10%増加させる!おすすめ解消方法とエクササイズ

人は1日に平均9.3時間も座っている?

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皆さんは、一日にどれだけの時間、
椅子に座っているか計算してみた事がありますか?

肉体労働者やサービス業以外の仕事であるデスクワークでは、
椅子に座っている時間は長時間になる傾向があります。

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