「効果」タグの記事一覧

マヌカハニーとは何？

最近、マヌカハニーが健康に良いとして注目を集めています。

マヌカハニーとはハチミツの一種で、ニュージーランドに自生する
「マヌカ」という木の花から取れたハチミツのことです。

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ホットバナナで便秘解消

身近なフルーツであるバナナは、いつもどうやって食べていますか？

皮をむいてそのまま食べたり、
ヨーグルトやシリアルと一緒に食べることが多いと思います。

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牛乳は脳を活性化する

牛乳は健康に良い飲み物というイメージがありますよね。

ただ、最近になって牛乳のカルシウムは、
日本人には吸収できないことがわかりました。

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栄養豊富なサツマイモ

秋の味覚の1つであるサツマイモですが、
サツマイモが大好きという女性も多いですよね。

サツマイモは、
とても栄養が豊富な食べ物だって知っていましたか？

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緑茶でダイエット

食欲の秋は、旬の美味しいものがたくさんあって、
ついつい食べ過ぎてしまうことがありますよね。

そうすると気になるのは体重です。

なんと、緑茶にはダイエット効果があるんです。

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