「ロコモ」タグの記事一覧

健康寿命と平均寿命

日本は世界トップクラスの長寿国で、
2013年の日本の平均寿命は男性で80.21歳、
女性で86.61歳となっています。

この平均寿命も大切ですが、
近年では平均寿命よりも健康寿命が大切とされています。

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ロコモって何？

「メタボ」という言葉は、皆さんご存知ですよね。

メタボとは、メタボリックシンドロームのことです。

では、「ロコモ」という言葉をご存知でしょうか？

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ロコモティブシンドロームとは

機関車や移動の意味をもつロコモティブですが、
医学的には関節、骨、筋肉などの運動器を指します。

この運動器が衰え、将来介護がないと、自分自身の力で
生活ができなくなる可能性の高い状態を
『ロコモティブシンドローム（ロコモティブ症候群）』と言います。

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