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中性脂肪を減らしたい!そんな場合は、精製された炭水化物の摂取を控えましょう

中性脂肪とは

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健康診断の血液検査の結果にでてくる「中性脂肪」ですが、
いったいどんなものなんでしょうか?

中性脂肪とは、脂肪細胞に蓄えられているエネルギーの元で、
必要に応じて脂肪酸に変化し、エネルギーとして使われます。

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イカ好きに朗報!イカの内臓には中性脂肪やコレステロールを下げる効果があった

イカの思わぬ効果!肝臓脂質を下げる

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イカといえば、珍味の一つで駄菓子になったり、
塩辛になったり、刺身になったり、
中身にご飯を詰めたり(いかめし)と美味しいですよね。

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