肌を乾燥から守るために取りたい4つの栄養素！もっとも良い方法とは？
肌を乾燥から守る栄養素＝ビタミンA
あなたは肌の乾燥に悩んでいませんか？
空気が乾燥する冬はもちろんですが、
湿度が高い梅雨の時期や夏でも、
肌がカサカサと乾燥しているという人は、
肌を乾燥から守る栄養素が不足しているのかもしれません。
皮膚が乾燥する要因と、乾燥を予防するための方法を知りましょう。
皮膚が乾燥する要因は？
冬になると、空気が乾燥しますので
皮膚もカサカサに乾燥してしまうという人も多いと思います。
でも、皮膚が乾燥する要因は
空気が乾燥しているからだけではないんです。
冬も脱水になるって本当？冬に脱水になりやすい理由を知りましょう。
冬は脱水になりやすい
「脱水」というと、夏を思い浮かべる人も多いと思います。
夏は気温が高いですから、
体から水分が蒸発していきやすいです環境なんです。
それに加えて、熱中症でも脱水になりやすいので、
「脱水＝夏」と思うのは仕方のないことかもしれません。
皮膚が乾燥する要因と、乾燥を予防するための方法を知りましょう。
皮膚が乾燥する要因は？
冬になると、空気が乾燥しますので。
皮膚もカサカサに乾燥してしまうという人も多いと思います。
でも、皮膚が乾燥する要因は
空気が乾燥しているからだけではないんです。
皮膚が乾燥する要因について知りましょう。
