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風邪の引き始めには避けるべき食品3つとは?きちんと知っておきましょう!

風邪のときは脂っこいものは避けて

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寒い季節は、風邪の原因となるウイルスの活動が活発化しますので
風邪を引きやすくなりますよね。

なんだか体がだるい、寒気がするなど
「あれ?もしかして風邪を引いたかな」と思ったときに、
避けるべき食品を3つご紹介します。

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