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ビタミンDは取りすぎに注意?ビタミンDの過剰摂取の弊害を知りましょう。

ビタミンDの効能は?

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ビタミン類の中でも地味な存在であるビタミンDですが、
実はたくさんの効能があるとわかり、
最近注目を集めています。

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健康寿命を延ばすには、「ロコモ」にならないことが大切なのです

ロコモって何?

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「メタボ」という言葉は、皆さんご存知ですよね。

メタボとは、メタボリックシンドロームのことです。

では、「ロコモ」という言葉をご存知でしょうか?

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痛みの無い「隠れ骨折」の原因は「骨粗しょう症」。60代から増加します。

60代からは要注意「隠れ骨折」の恐怖

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骨折と言えば、少し骨にひびが入った程度でも、
我慢できない程の痛みに見舞われます。

ですから、隠れ骨折と聞くと、
誰もが意外に思ってしまうのではないでしょうか?

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筋ジストロフィーや骨粗しょう症の治療の救世主となるか!ミオスタチン関連筋肉肥大の研究に期待

ヘラクレスや金太郎は実在したのか!?

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筋肉隆々のたくましい男性の事を、
ギリシャ神話の英雄になぞらえて「ヘラクレスのようだ」
なんて形容する事がありますよね。

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