老化

ほうれん草は栄養たっぷり

身近な野菜のほうれん草は、健康に良い野菜の代表です。

なぜなら、ほうれん草には健康を保つための栄養が
たっぷり含まれているからです。

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健康寿命を延ばしましょう！

日本は長寿大国ですよね。

2013年の世界の平均寿命は71.5歳です。

それに対して、日本の平均寿命は男性が80.21歳、
女性が86.61歳と大きく上回っています。

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タバコは細胞を老化させる

世の中は、アンチエイジングブームですよね。

少しでも若返りたい、少しでも老化を遅らせたい、
これは男女問わずほとんどの人が願うことだと思います。

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細かい文字が見えにくいのは・・・

「なんとなく、
今までより新聞や本の字が見えにくいような気がする」、

「薄暗いところで、見えにくい」

という症状はありませんか？

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将来寝たきりにならない為に気をつけたい６つの悪習

どんなに、がんばっても超える事が出来ないものの
一つには、加齢による体力のおとろえがあります。

残念ながら、時間が止まらない限りは、
加齢を止める事は出来ません。

ですが、老化してゆくのを遅くする事は出来ます。

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