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ザクロは女性に嬉しいスーパーフルーツ?ザクロの健康効果を知りましょう!

ザクロはアンチエイジング効果あり

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ザクロを食べたことはありますか?

日本人にとって、ザクロはみかんやリンゴと比べると、
あまり身近なフルーツとは言えません。

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玉ねぎで生活習慣病予防?玉ねぎが秘める健康パワーについて知りましょう。

玉ねぎで生活習慣病予防

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安くて用途が広く便利な野菜である玉ねぎ。

生でサラダにしても良いし、炒めても揚げても良いので、
家に必ずあるという人も多いのではないでしょうか。

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不眠が生活習慣病の原因に?不眠が及ぼす影響について知りましょう。

不眠治療で糖尿病改善?

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寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に眼が覚めるなど
不眠の症状に悩んでいる人はいませんか?

不眠になると、朝スッキリ起きられませんし、
仕事や勉強の効率が悪くなりますよね。

でも、不眠の影響はそれだけではないんです。

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歯磨きをすると生活習慣病を予防できる?歯磨きの効果について知りましょう。

歯磨きで糖尿病予防

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あなたは、毎日きちんと歯磨きをしていますか?

眠いから、忙しくて面倒だからと
歯磨きをサボってないでしょうか?

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カリウムを取って、生活習慣病を予防しましょう!カリウムが血圧を下げるメカニズムとは

カリウムは高血圧予防になる!

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「高血圧の人は、カリウムを取ると良い」
と聞いたことはありますか?

なぜ、高血圧にはカリウムが良いのでしょう?

カリウムが血圧を下げるメカニズムをご説明します。

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