イメージ画像

花粉症と診断されたら気をつけることは何ですか?日常で手軽に出来る花粉症の予防と対策

花粉症と診断されたら

cont06-4

もし花粉症と診断されたら、当然お薬を使ったり、
鼻の粘膜をレーザーで焼くなどの治療が考えられますが、

症状を悪化させないために、花粉をよせつけない工夫や
免疫力をあげる生活や食事など自分でできる事が沢山あります。

この投稿の続きを読む »

腰の痛みで悩んでいるあなたへ、腰痛改善ストレッチ!動画

はい、今回は腰痛に悩んでいるあなたへおすすめの
腰痛改善ストレッチのご紹介です。

腰に負担をかける作業をした後、腰に違和感を感じていたんですが
このストレッチをやったら、すごく楽になりました。
気持ちいいですし、これはおすすめですよo(^ー^)o

(1)腰ひねりストレッチ・・・左右各20秒キープ×2~3セット
(2)ひざ抱えストレッチ・・・20秒キープ×2~3セット
(3)腰反り&腰伸ばしストレッチ・・・〔各15秒キープ×5回〕×2~3セット

花粉症の原因はこんなにあったんだ!メカニズムから症状まで花粉症を解明しよう。

どうしておこる? 花粉症のメカニズム

cont06-6

毎年、花粉予想がニュースで流れ、くしゃみや鼻水、
目を充血させた人が増えてきますが、
一体私たちの身体の中で何がおこっているのでしょう。

この投稿の続きを読む »

夏に要注意のかくれ脱水!気が付かないうちに熱中症を引き起こす原因になります。

かくれ脱水とは

cont02-1

脱水症は、ある程度進行しないと
症状のでないやっかいな病気です。

脱水症になりかけているのに、
本人や周りの人がそれに気がつかないため、
対策がなされていない状態をかくれ脱水といいます。

この投稿の続きを読む »

血液型と食品には面白い関連性があった!血液型別おすすめ食品とは

血液型発生の歴史

cont05-1

人類の歴史の中で、もともとはO型のみだった血液型は、
狩猟採集時代、農耕時代、遊牧時代など各時代における
ライフスタイルと食習慣の変化に併せて、

食物に順応するために増加していった、
という説があります。

この投稿の続きを読む »

1 / 3123