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最強&万能の植物?すごいパワー「アロエ」の健康効果を知りましょう!

アロエとは?

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アロエは古来から薬として使われてきた植物です。

自宅で栽培しているという人も多いと思います。

実は、アロエにはたくさんの種類があるって知っていますか?

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どの豆を選ぶ・・?健康に良い豆類は目的によって使い分けましょう!

アンチエイジングには小豆がおすすめ

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豆類は健康に良いとされていますよね。

豆類には炭水化物やたんぱく質、
ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていますので、
栄養豊富なのです。

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歯を食いしばると思わぬ影響が?歯を食いしばると起こる症状3つ

歯の食いしばり=歯周病になりやすい

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あなたは無意識のうちに歯を食いしばる癖はありませんか?

リラックスした状態で口を閉じた時、
上下の歯は触れ合っていますか?

それとも離れているでしょうか?

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夏の果物の王様のスイカにはたくさんの栄養素が含まれています!

スイカの栄養=リコピン&βカロテン

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夏になると食べたくなる果物と言えば、スイカですよね。

スイカを食べると、
夏が来たことを実感する人も多いのではないでしょうか?

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夏に多い感染症って何?夏に気をつけたい感染症3つ!予防対策が大切です

夏に多い感染症=夏風邪

濡れた手

夏に気をつけたい感染症をご紹介します。

夏に気をつけるべき感染症の1つ目は、
夏風邪と呼ばれる感染症です。

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