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健康と美容効果が高い!今注目のココナッツウォーターについて知りましょう。

ココナッツウォーターに注目

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ココナッツオイルは美容と健康に良く、
ハリウッド女優やモデルが愛用していることから、
日本でも女性を中心に人気が高まり、
今ではココナッツオイルブームが来ているといっても
過言ではありません。

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栄養満点で美容にも良い甘酒。甘酒の健康効果について知りましょう。

甘酒はノンアルコール飲料です

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寒い季節になると、甘酒を飲みたくなる
という人も多いのではないでしょうか?

甘酒は日本伝統の飲み物です。

日常的には飲む機会が少なくても、
年末年始になると甘酒を目にすることが増えますよね。

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女性に多い貧血や血行不良は、健康にも美容にも悪影響を与えます!

血液ってどんな働きをしているの?

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私たちの体の中を隅々まで流れている血液ですが、
血液どのような成分でできていて、
それぞれがどのような働きをしているか
ご存知の方も多いと思いますが、
ここでもう一度確認してみましょう。

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水を飲むことが健康や美容に良い理由、正しい飲み方とは?

便秘解消=腸内環境が良くなる

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水をたくさん飲むことは、
美容や健康に効果があると言われていますよね。

なぜ、水は美容や健康に効果的なのか知っていますか?

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女性のための健康食品!美容や冷え性の改善に役立つザクロの秘密

ザクロジュースで健康と美容を増進しよう

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近年は、健康ブームで、各種の果物のジュースが飲まれています。
ザクロもそんなジュースの一つです。

ザクロは、種に女性ホルモンに似た働きをするエストロゲンという
成分が含まれていて、美肌や女性に特有の冷え性を改善するのに、
効果があると言われている果物です。

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