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夜、脚がむずむずしませんか?睡眠障害の原因となるむずむず脚症候群とは?

不眠の原因は、むずむず脚症候群?

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ベッドに入って寝ようとしたり、
じっと座っている時に、脚に不快感を感じ、
脚を動かしたいという欲求が出ることはありませんか?

それは、むずむず脚症候群かもしれません。

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今、話題の『水素水』。一体どのような効果が期待されているのでしょうか

近頃よく耳にする水素水って?

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テレビやインターネットで話題の『水素水』

特に最近では、芸能人やスポーツ選手が
番組出演時やブログ上などで紹介し、
にわかに注目を浴びています。

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頭皮と髪を健康に保つための「ヘッドスパ」。実は体全体に良い効果が期待できます

ヘッドスパとは?

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「ヘッドスパ」とは、
頭皮と髪を健康に保つためのエステ行為のことで、
内容は、頭皮の洗浄、マッサージ、ヘアケア、
肩から首のマッサージが中心になります。

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ウコンは、カレーと二日酔い防止だけじゃない!ウコンの身体への効果を知りましょう。

ウコンは漢方の一種

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ウコン(ターメリック)は、
カレーによく用いられるスパイスです。

カレーのあの独特の色は、ウコンによるものです。

カレー粉の成分の20~40%は
ウコンパウダーなんです。

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1日1個のリンゴが医者を遠ざける!リンゴに秘められた健康パワーとは?

リンゴは胃腸に良い!

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リンゴは、健康に良いフルーツだって知っていますか?

イギリスでは、「1日1個のリンゴが医者を遠ざける」
ということわざがあるんです。

リンゴには、
様々な健康パワーが秘められているんですよ。

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