1日1個のリンゴが医者を遠ざける！リンゴに秘められた健康パワーとは？
リンゴは胃腸に良い！
リンゴは、健康に良いフルーツだって知っていますか？
イギリスでは、「1日1個のリンゴが医者を遠ざける」
ということわざがあるんです。
リンゴには、
様々な健康パワーが秘められているんですよ。
がんに良い食べ物、悪い食べ物とは？がんと食生活の関係を知ろう。
がんになりやすい食生活とは？
日本人の死因トップであるがんは、
生活習慣病と言われています。
もちろん、原因不明や生活習慣に関係なく
発症する場合もありますが、
生活習慣に深く関係しているものが多いのです。
寝起きの一服は危険！がんのリスクを上げるタバコは、体全体に悪影響を及ぼします。
寝起きのタバコは、がんのリスクを上げる？
愛煙家の人は、「朝起きて、まずは一服する」という人も
多いのではないでしょうか？
寝ている時はタバコを吸わないので、ニコチン中毒の人は
体がニコチンを欲しているのかもしれません。
座り過ぎが乳がんや結腸がんのリスクを１０％増加させる！おすすめ解消方法とエクササイズ
人は１日に平均９．３時間も座っている？
皆さんは、一日にどれだけの時間、
椅子に座っているか計算してみた事がありますか？
肉体労働者やサービス業以外の仕事であるデスクワークでは、
椅子に座っている時間は長時間になる傾向があります。
