オイルで生活習慣病を予防?健康に良いオイルの種類を知りましょう。
健康に良いオイル=オリーブオイル
脂質はカロリーが高くて肥満になるし、
悪玉コレステロールや中性脂肪が増えて動脈硬化を促進するから、
健康に良くないものというイメージがあるかもしれませんが、
すべての脂質、すべての油が健康に悪いというわけではありません。
脂質はカロリーが高くて肥満になるし、
悪玉コレステロールや中性脂肪が増えて動脈硬化を促進するから、
健康に良くないものというイメージがあるかもしれませんが、
すべての脂質、すべての油が健康に悪いというわけではありません。
Copyright (C) 2013 健康スマイル情報局 All Rights Reserved.