大腸がんを予防できる食生活や食材について知っておきましょう。
大腸がんの予防=ぬか漬け&コーヒー
日本人の大腸がんが急激に増えてきています。
国立がん研究センターによると、
2015年に新たにがんと診断される人の中で、
肺がんや胃がんを抜いて、
大腸がんが最も多いと推計しています。
どんなに健康に良くても食べ過ぎはNG?食べ過ぎると健康に悪い食品を知りましょう。
食べ過ぎ注意=トマト
健康に良いとされる食べ物も、
食べ過ぎると健康に悪いことがあります。
健康に良いからといって、ドンドン食べていると
逆に不健康になってしまうかもしれないんです。
そんな食べ過ぎ注意の食品や飲み物を紹介します。