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大腸がんを予防できる食生活や食材について知っておきましょう。

大腸がんの予防=ぬか漬け&コーヒー

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日本人の大腸がんが急激に増えてきています。

国立がん研究センターによると、
2015年に新たにがんと診断される人の中で、
肺がんや胃がんを抜いて、
大腸がんが最も多いと推計しています。

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どんなに健康に良くても食べ過ぎはNG?食べ過ぎると健康に悪い食品を知りましょう。

食べ過ぎ注意=トマト

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健康に良いとされる食べ物も、
食べ過ぎると健康に悪いことがあります。

健康に良いからといって、ドンドン食べていると
逆に不健康になってしまうかもしれないんです。

そんな食べ過ぎ注意の食品や飲み物を紹介します。

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