ピザは健康に良い食べ物だった?ピザから取れる栄養素を知りましょう!
ピザは太るって本当?
イタリア料理の代表と言えば、ピザですよね。
でも、ピザは体に悪い食べ物、
太りやすい食べ物というイメージがあると思います。
確かに、ピザのカロリーは決して低いとは言えません。
どんなに健康に良くても食べ過ぎはNG?食べ過ぎると健康に悪い食品を知りましょう。
食べ過ぎ注意=トマト
健康に良いとされる食べ物も、
食べ過ぎると健康に悪いことがあります。
健康に良いからといって、ドンドン食べていると
逆に不健康になってしまうかもしれないんです。
そんな食べ過ぎ注意の食品や飲み物を紹介します。