体が冷えやすい冬は、入浴で体を温めましょう!冬の入浴の際の注意点をご紹介します
体が冷えると風邪を引きやすくなる
寒い冬はどうしても体が冷えてしまいますよね。
でも、体を冷やしたままにしておくと、
「寒い」というだけでなく、
健康面で思わぬ影響が出てくるんです。
入浴中の心筋梗塞や脳卒中の原因であるヒートショックを知っていますか?
ヒートショック現象とは?
冬に暖房の効いた部屋からトイレや屋外に出ると、
身体がブルブルと震えたり、
一気に鳥肌が立った経験はありませんか?
これは、「ヒートショック」と呼ばれる現象の一種なんです。