イメージ画像

マラソンが心停止の引き金に?マラソンを安全に楽しむ方法を知りましょう。

マラソンは健康に悪い?

140308-1

ここ数年、ジョギングやランニングブームが
続いていますよね。

その延長で、
マラソンにチャレンジする人も多いと思います。

この投稿の続きを読む »

マラソンは健康に悪いって本当?健康には、マラソンではなくウォーキングがおすすめです。

マラソンはチーズバーガーと同類?

130823-1

マラソンは、健康に良いものと思っていませんか?

最近の研究で、マラソンはあまり健康に良いものではなく
マラソンを走ることの健康への悪影響と、
チーズバーガーを食べることの悪影響の境界線が
ぼやけ始めたことがわかっています。

この投稿の続きを読む »