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美木良介さん提唱の「ロングブレス呼吸法」。この話題のロングブレスがダイエットにどれだけの効果があるのだろうか。

美木良介さん提唱の「ロングブレス呼吸法」とは

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俳優の美木良介さんが提唱している

「ロングブレス」呼吸法

がダイエットエクササイズとしてとても
効果があるとして話題となっています。

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