「健康」タグの記事一覧

炭酸水は健康に良い

最近、無糖の炭酸水が健康に良いと注目を集めていますね。

炭酸水が健康に良いとされる理由は、3つあります。

1つ目は、胃腸の働きを活発にすることです。

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前向きな気持ちで死亡リスクが低下？

「病は気から」と言いますが、
精神的な部分は私たちの健康に大きくかかわっていることなんです。

前向きな気持ちの人は、
がんの死亡リスクが低いことがわかったんです。

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ため息は幸せが逃げる？

あなたは日常生活内で、
ついついため息をついてしまうことはありませんか？

ため息をつくと、幸せが逃げるなんて言われていますよね。

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ナッツの健康効果

ナッツ類は「カロリーが高そう」とか
「ニキビの原因になる」など
あまり良いイメージがないかもしれませんが、
実はナッツ類は健康に良い食べ物なんですよ！

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自炊をすると本当に健康になる？

外食を続けていると不健康になる、
自炊をすると健康になると言われていますが、
これは本当なのでしょうか？

こんな疑問を持っている人はいませんか？

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