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全粒粉を食べると長生きできる?全粒粉について知りましょう。

全粒粉を食べると長生きできる?

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最近、全粒粉を使ったパンやシリアル、
ケーキやクッキーなどをよく見かけるようになりましたよね。

全粒粉とは、小麦を丸ごと挽いて粉にしたものです。

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