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肩甲骨は骨盤とも深い関係があるだけではなく、
ダイエット効率もUPさせるという
重要かつ注目すべきパーツだということをあたなはご存知でしたか？

そこで今回は、肩甲骨周り、背中のストレッチによる
手軽にできるダイエット法をご紹介します！

肩甲骨を上下に動かすとっても手軽なストレッチです。

肩こり改善にも効果がありますので
是非一度試してみてくださいね。