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葉酸は妊婦さんのためだけじゃない!葉酸の健康効果を知りましょう。

葉酸は妊婦に欠かせない栄養素

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葉酸といえば、妊婦に欠かせない栄養素として有名ですよね。

なぜ、妊娠中の女性は葉酸を取るべきなのかというと、
胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを
低減させることができるからです。

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レンガを食べる妊婦!?「つわり」は工夫する事で軽くする事が出来る!

レンガを食べるザンジバルの妊婦さん

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妊娠した女性にとって、最初にやってくる試練は
つわりだと言っていいでしょう。

つわりは決して病気ではありません、
妊娠4週間目~11週目までに限定して起こる
生理現象なのです。

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