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貧血改善には鉄分補給!正しい鉄分摂取の方法とは?

鉄分には2種類ある!

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鉄欠乏性貧血の改善には、
食事から鉄分を摂る必要があります。

鉄はヘモグロビンの原料となるからですね。

でも、鉄を食事から摂る場合はどうすれば良いのでしょう?

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子どもが貧血になるとどうなる?子どもの貧血の症状と原因を知りましょう。

こんな症状の子どもは貧血かも?

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貧血というと若い女性に多い病気ですが、
子どもも貧血になることがあります。

しかも、子どもの貧血は徐々に進行していくものですし、
子どもは自分で的確に症状を伝えられないので、
周囲の大人はなかなか子どもの貧血に
気づかないこともあるんです。

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女性に多い貧血や血行不良は、健康にも美容にも悪影響を与えます!

血液ってどんな働きをしているの?

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私たちの体の中を隅々まで流れている血液ですが、
血液どのような成分でできていて、
それぞれがどのような働きをしているか
ご存知の方も多いと思いますが、
ここでもう一度確認してみましょう。

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