女性がオス化しているってホント！？最近話題のヒゲ女子（ヒゲジョ）を徹底リサーチせよ。
オス化する女性達
最近、女性らしさよりも、バリバリ仕事をこなし、
男性のような生活を送る男前の女性？が増えています。
２００９年にNECが行なった調査によると、
２５～３５歳の未婚女性の“６割がオス化している”と感じることがあり、
３人にひとりは「奥さんや秘書が欲しい」と思ったことがあるそうです。
さっぱりとしゃっきりした精神的男前なら良いのですが、
身体面までオス化した女性が増えているとあっては、ちょっと心配です。
オス化の症状
オス化した女性の身体症状としては、
肌荒れ、あごのにきび、濃い体毛、体臭、声が低くなる、
ひげ、加齢臭、薄毛など様々ですが、
とくに濃いヒゲに悩んでいる“ヒゲジョ（ヒゲ女子）」”が急増
しているという結果が、調査でうかびあがっています。
オス化する原因
オス化する原因としては、不規則な生活や
周囲の環境と仕事によるストレスに適応する反応として、
ホルモンバランスが崩れ
心身へ影響を及ぼしていると考えられます。
また、そのため免疫力が低下することで、
にきびや薄毛の原因にもなっているのです。
年齢による女性ホルモンの低下もありますが、
意識として女性的な感覚が乏しかったり、
女性であることを意識していない、
など女性らしさを若干放棄した状態でもおこるようです。
オス化度 セルフチェック
さっそく自分がオス化していないか、チェックしてみましょう。
1：やったことの無いことに挑戦するとき、とてもおっくうだと感じる。
2：「あのー、ほら、アレアレ！」と、人やモノの名前を思い出せないことが多くなった。
3：最近、自分のことが「ちょっと臭いかも…」と思うようになった。
4：同じ話ばかりするようになった（「あっ、それ前に聞いた」と言われる事がある）。
5：1週間のうち3日以上は、「きょうは眠いな…」と感じることが多い。
6：ささいな事でもイラっとする気がする。
7：同僚や友人から「ねぇ、疲れてるんじゃない？」と言われることが増えた。
8：息切れをするなど、最近「運動不足だな…」と感じる。
9：りんごダイエット、キャベツダイエットなど、特定の食べ物しか食べないダイエットにハマっている。
10：お弁当を作ったり、家で自炊したりして食事を摂ることが少ない。
11：1日に1食or2食しか摂らない日がある。
12：野菜や魚はあまり好きではなく、どちらかと言えば肉料理ばかり食べている。
13：月経周期が乱れることがある。
14：最近くびれがなくなって、ぽっこりお腹が気になるようになってきた。
15：ちょっとした運動では、簡単に脂肪が落ちにくくなってしまった。
16：髪の毛をとかしたり、シャンプーしたりするときに抜ける毛が多くなった気がする。
＊「はい」の数でオス化判定
0～3個：オス化度判定D オス化度は極めて低く、今のところ問題ありません。
4～8個：オス化度判定C オス化度がやや高い状態です。女性らしさを保っていますか？
9個～12個：オス化度判定B 注意！「オス化」一歩手前の状態です。生活習慣を見直して！
13個～16個：オス化度判定A 立派な「オス化女子」の状態になっているかも！？
オス化からの脱出
加齢現象として女性ホルモンの低下は避けられませんが、
食事や生活習慣を見直し、体によいことを
積極的に取り入れることが大切です。
まずは、規則正しい生活をすることから始めましょう。
朝食をとり、朝から一日の生活リズムをきちんとつくり、
自律神経を整えるようにしましょう。
また、目が冴えてしまうのでＰＣや携帯を寝る前にはやらず、
睡眠をしっかりとりましょう。
最も大切なのは、リラックスする時間を積極的につくり、
女性らしさを育む時間を取ることです。
おしゃれをしたり、恋をしたり、女性として生きていくための
心身のバランス感覚を養うための時間を意識して作るのが良いようです。
