貧乏ゆすりは悪いことではなかった？貧乏ゆすりの健康効果を知りましょう。
貧乏ゆすりでストレス解消
貧乏ゆすりは、「落ち着きがない」、
「行儀が悪い」とされる行動ですよね。
子どもの頃に貧乏ゆすりが癖になって、
ご両親や学校の先生に注意された経験がある人も
いるのではないでしょうか？
秋を快適に過ごすための秋バテ予防方法3つ！まずは疲れを取ることから！
秋バテ予防は疲れをリセット！
ここ数年で、「秋バテ」という言葉が
良く使われるようになりましたよね。
夏バテならぬ秋バテは、
秋になっても食欲不振や倦怠感などの
夏バテのような症状が続くことです。
気温36℃以上は要注意！暑さが身体にもたらす影響について知りましょう。
朝活は健康に良い？朝活の健康効果を知りましょう。
朝活で脂肪燃焼
数年前から「朝活」という言葉をよく耳にするようなりましたよね。
朝活とは朝の活動に重点を置くことです。
朝から活動すれば、時間に余裕ができて、
効率よく仕事を進められるというわけです。
加湿器を使っている人は要注意！加湿器病について知りましょう。
加湿器でインフルエンザ予防
冬は空気が乾燥しますが、空気が乾燥すると
鼻や喉の粘膜が乾燥してバリア機能が低下しますので、
ウイルスや細菌が侵入しやすくなり、
風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
