夜、脚がむずむずしませんか？睡眠障害の原因となるむずむず脚症候群とは？
不眠の原因は、むずむず脚症候群？
ベッドに入って寝ようとしたり、
じっと座っている時に、脚に不快感を感じ、
脚を動かしたいという欲求が出ることはありませんか？
それは、むずむず脚症候群かもしれません。
今、話題の『水素水』。一体どのような効果が期待されているのでしょうか
近頃よく耳にする水素水って？
テレビやインターネットで話題の『水素水』。
特に最近では、芸能人やスポーツ選手が
番組出演時やブログ上などで紹介し、
にわかに注目を浴びています。
頭皮と髪を健康に保つための「ヘッドスパ」。実は体全体に良い効果が期待できます
ウコンは、カレーと二日酔い防止だけじゃない！ウコンの身体への効果を知りましょう。
ウコンは漢方の一種
ウコン（ターメリック）は、
カレーによく用いられるスパイスです。
カレーのあの独特の色は、ウコンによるものです。
カレー粉の成分の20～40％は
ウコンパウダーなんです。
1日1個のリンゴが医者を遠ざける！リンゴに秘められた健康パワーとは？
リンゴは胃腸に良い！
リンゴは、健康に良いフルーツだって知っていますか？
イギリスでは、「1日1個のリンゴが医者を遠ざける」
ということわざがあるんです。
リンゴには、
様々な健康パワーが秘められているんですよ。
