夏はアスパラガスで健康に？アスパラガスの栄養について知りましょう。
夏の美肌作りにはアスパラガス
アスパラガスは、春から初夏にかけてが旬の野菜です。
アスパラガスは1年中食べることができますが、
やっぱり美味しくて栄養が豊富なのは旬の時期です。
体臭の原因は肝臓？気になる夏の体臭対策について知りましょう。
汗をかくと臭いが気になる
蒸し暑い季節は、汗をたくさんかきますので、
体臭が気になりますよね。
特に、満員電車やエレベーターなど
密室で人との距離が近い場所だと自分が臭くないかどうか
気になってしまう人が多いと思います。
身体の不調は水毒（水太り）が原因かも？水毒について知りましょう。
水毒って何？
日本の梅雨から夏にかけての時期は、
気温が高く、さらに湿度も高い状態が続きます。
さらに、エアコンを使う機会が多く、
室内の気温と外気温の差が大きくなりますし、
熱中症予防のために、
水分を積極的に飲むようになりますよね。
シナモンで風邪知らずに？シナモンの健康効果について知りましょう。
シナモンはウイルスを撃退する？
シナモンはお菓子類や紅茶に使ったり、
肉料理やカレーなど幅広い用途で使える身近なスパイスです。
このシナモンのメリットは、
ただの良い香りがするというだけではないんです。
健康と美容効果が高い！今注目のココナッツウォーターについて知りましょう。
ココナッツウォーターに注目
ココナッツオイルは美容と健康に良く、
ハリウッド女優やモデルが愛用していることから、
日本でも女性を中心に人気が高まり、
今ではココナッツオイルブームが来ているといっても
過言ではありません。
