脚がむくむのはなぜ？脚がむくむ病気はこの3つ！知っておきましょう
脚がむくむ病気＝下肢静脈瘤
夕方になると脚がむくんでしまう
という悩みを持っている人は多いと思います。
一般的な脚のむくみは、脚の筋肉を動かすようにしたり、
一晩横になって休めば解消されますが、
なかなか解消されない脚のむくみもあるんです。
カルシウムを効率よく摂取するための3つのポイント！カルシウムは吸収効率が悪い栄養素です。
カルシウムは吸収効率が悪い栄養素
日本人はカルシウム不足と言われています。
1日の成人のカルシウム推奨摂取量は600～800mgとされていますが、
実際の摂取量は531mg程度となっています。
風邪が治っても咳が続く、それは咳喘息かもしれません。咳喘息ってどんな病気なの？
咳喘息ってどんな病気？
風邪を引いて咳が出ていたけど、
風邪は治ったのに咳だけが数週間続いているという人はいませんか？
風邪が治っても咳が続くのは、
咳喘息を発症しているせいかもしれません。
低気圧で体調不良になるのはなぜ？低気圧の日の過ごし方を知りましょう。
低気圧になるとなぜだるくなる？
秋は長雨が続くこともありますし、
台風が来ることもありますよね。
長雨が続いたり、台風が来ると、
特に体調が悪いわけでもないのに、だるくなる、
やる気がなくなる、眠くなるといった経験はないでしょうか？
秋を快適に過ごすための秋バテ予防方法3つ！まずは疲れを取ることから！
秋バテ予防は疲れをリセット！
ここ数年で、「秋バテ」という言葉が
良く使われるようになりましたよね。
夏バテならぬ秋バテは、
秋になっても食欲不振や倦怠感などの
夏バテのような症状が続くことです。
