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はしかが流行中?はしかの特徴と怖さ、予防法を知っておきましょう。

日本ではしかが大流行

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2016年8月末から日本ではしかが大流行しています。

日本はWHO(世界保健機関)から
「はしかが排除状態にある」と認定を受けていて、
2016年は8月24日までの日本国内でのはしかの患者数は32人、
2015年は年間患者数が34人となっていました。

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貧血改善には鉄分補給!正しい鉄分摂取の方法とは?

鉄分には2種類ある!

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鉄欠乏性貧血の改善には、
食事から鉄分を摂る必要があります。

鉄はヘモグロビンの原料となるからですね。

でも、鉄を食事から摂る場合はどうすれば良いのでしょう?

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頭痛の原因別今すぐできる頭痛を治す方法。頭痛はできるだけ早く治しましょう

緊張性頭痛の治し方

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あなたは頭痛に悩んでいませんか?

頭痛はできるだけ早く治したいものですよね。

頭痛を治す方法を、緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の
3つの種類別にまとめました。

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アーモンドの食べ過ぎは実はNG?アーモンドのデメリット3つ!

アーモンドのデメリット=太る!

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アーモンドはとても体に良い食品です。

食物繊維やリノール酸、ビタミンEなど
健康や美容に良い様々な栄養素が含まれていますので、
間食にはぜひアーモンドを食べたいところです。

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眼圧が高いと失明のリスクあり!眼圧が高い症状5つを知ることが失明を防ぐ鍵!

眼圧が高くなるってどういう事?

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健康診断を受けていると、眼圧検査をすることがありますね。

眼圧検査は空気を目にプシュっと当てることで計測するものです。

「あれって、眼圧検査だったんだ」
と思った人もいるのではないでしょうか?

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