「2016年10月」のアーカイブ

目に良い栄養素＝アントシアニン

現代人は、眼精疲労を抱えている人が多いですね。

デスクワークや勉強をしていると、
どうしても目は疲れてきます。

それに加えて、スマホやパソコンを使う時間が増え、
さらにテレビを見る時間も多いでしょう。

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マタニティブルーの犯人はホルモンバランス

マタニティブルーとは、出産後すぐに発生し、
産後2週間程度で自然に消失いていく
抑うつ症状のことです。

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ハチミツ紅茶で風邪予防

あなたは、食後や休憩時には何を飲んでいますか？

コーヒーや緑茶？ジュース？ミ

ネラルウォーター？人それぞれ好みはありますが、
ハチミツ紅茶を飲んでみませんか？

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1日だけの記憶喪失？

「今まで何をしていたのか覚えていない」
などの記憶喪失の症状は、
ドラマなどで見ることがありますね。

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サンマで生活習慣病予防

秋が旬のサンマは、栄養豊富な魚です。

サンマを食べると、美味しいだけではなくて、
健康にもなれるんです！

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