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冬季うつはなぜ起こる？冬は日当たりの良い窓際でバナナを食べて過ごしましょう。

冬季うつは一種の冬眠なのかも？

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冬になると、なんだか気分が落ち込む、
体調が悪くなるという人は多いですよね。

毎年、冬になるとこのような症状に思い当たる人は、
冬季うつかもしれません。

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抗酸化力って何？抗酸化力と抗酸化力が高い食べ物を知りましょう。

抗酸化力って何だ？

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ここ最近、「抗酸化作用」とか「抗酸化力」という言葉を
よく耳にするようになりましたよね。

抗酸化作用があると、健康に良い、アンチエイジングになる
ということはなんとなく知っていても、
結局抗酸化力とは何かいまいちよくわからない人も多いと思います。

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