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気になるダイエット中の体重と体脂肪率。いつ測定するのがベスト?

ダイエット中の体重測定はいつ測る?

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ダイエット中に欠かすことができないもの、
それは体重測定です。

体重が減っていれば嬉しいですし、
体重が前日より増えて入れば落胆しますよね。

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