イメージ画像

朝食を食べるのは、健康にもダイエットにも良くないって本当なの?

ダイエットのためには朝食を取るべき?

141008-1

「ダイエットをするなら、朝食をしっかり食べたほうが良い」
と聞いたことがあると思います。

これは、朝食を食べたほうが、
代謝がアップして痩せやすい体になる
言われてきたからです。

この投稿の続きを読む »