あなたはスマホ中毒になっていませんか？スマホ中毒で起こる副作用5つ！
スマホの使いすぎは、健康にどんな悪影響をもたらすのか知りましょう。
スマホで老け顔に？
ここ5年ほどでスマートフォンの普及は急速に進み、
総務省の調べによると2014年のスマホ普及率は
53.5％となっています。
スマホはとても便利なのですが、あまり夢中になって使いすぎると、
健康に悪影響を及ぼします。
睡眠障害だけじゃない？眠くなる奇病「眠り病」について知りましょう。
カザフスタンで眠り病が流行中
カザフスタンのカラチ村というところで、
謎の眠り病が流行しています。
この眠り病は、「突然眠りに落ちる」ことが特徴で、
患者の中には牛の乳絞りをしていたところ、
突然この眠り病を発症して眠りに落ち、
その後2日間眠り続けたそうです。
サマータイムは健康に悪影響？サマータイムが健康へ及ぼす影響とは？
サマータイムのメリット
欧米を中心に世界70カ国で導入されているサマータイム。
サマータイムとは、1年のうち日照時間が長くなる
夏の期間だけ標準時より時計を1時間早く進めて、
太陽の出ている時間帯を有効活用しようとする制度です。
夜、脚がむずむずしませんか？睡眠障害の原因となるむずむず脚症候群とは？
不眠の原因は、むずむず脚症候群？
ベッドに入って寝ようとしたり、
じっと座っている時に、脚に不快感を感じ、
脚を動かしたいという欲求が出ることはありませんか？
それは、むずむず脚症候群かもしれません。
