カルシウムとビタミンD、2分間の片足ジャンプで骨密度を上げましょう!
骨密度って何?
「骨粗しょう症にならないために、骨密度を上げましょう」、
これはよく耳にする言葉ですよね。
でも、骨密度って一体なんでしょうか?
いまいち具体的には知らない、
よくわからないという人も多いと思います。
「骨粗しょう症にならないために、骨密度を上げましょう」、
これはよく耳にする言葉ですよね。
でも、骨密度って一体なんでしょうか?
いまいち具体的には知らない、
よくわからないという人も多いと思います。
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