天気や季節の変わり目が病気の原因！「気象病」って何でしょう？

雨が降ると、古傷が痛む？

梅雨の時期や雨の日、季節の変わり目などに、
「学生時代の部活で怪我をした膝が痛くなる」、
「腰痛が悪化する」、「頭が痛くなる」
などの症状が出る人がいます。

これは、気圧や湿度、気温などが原因です。

この気圧や湿度、気温が原因で、
症状が出る病気のことを「気象病」と呼んでいます。

気象病のメカニズムは、気圧が変化すると、
身体にむくみが生じ、
むくんだ部分が神経を圧迫して痛みが出たり、
血行が悪くなることで、
身体に様々な症状が出ると考えられています。

気象病は気のせいではありません

気象病は、その人の「気のせい」と思われがちですが
そんなことはありません。

名古屋大学の研究で、病気と天候の関係が
科学的にも明らかになってきています。

名古屋大学にある気圧や気温を自由に設定できる施設で、
手や腕に痺れと痛みが残る患者さんを対象に実験すると、
気圧を下げ始めると指の痛みが増し、
気圧を戻すと痛みは和らいだそうです。

また頭痛に関しては、気圧を下げると痛みが強まり、
気圧を戻しても痛みは残ったまま
という結果が得られました。

また、人間だけでなく坐骨神経損傷や関節炎になった
マウスを使って同じような実験をしたところ、
気圧が下がると、痛みで脚を持ち上げる回数が増え、
心拍数と血圧が10％上昇し、
ストレスが原因で放出されるノルアドレナリンの
分泌量が増えたそうです。

交感神経を切ったマウスを使った場合は、
気圧が変化しても、何の変化も見られなかっため、
気圧や気温と病気の関係には、
交感神経が大きく影響していることがわかりました。

気象病の種類

気象病には、様々なものがあります。

代表的なものは、古傷の膝や腰の痛みが増したり、
頭痛が出たりなどですが、関節リウマチや気管支喘息、
めまいや立ちくらみ、狭心症、心筋梗塞、
血圧の変動、脳卒中、神経痛、尿路結石、
胆石なども天候により、悪化することがあります。

また身体的な症状だけでなく、抑うつ症状や不眠、
倦怠感など精神的な症状が出る人もいますので、
気象病といっても、多種多様なんです。

気象病の予防法は？

気象病は、生活習慣を見直すことで、
予防したり、症状を軽くすることは可能です。

「生活習慣を見直す＝健康的な生活を送る」ことです。

規則正しい生活を心がけ、適度な運動をし、
ヘルシーで栄養豊富な食事を取るようにしましょう。

また、過度の飲酒や喫煙も禁物です。

生活習慣病の予防は、生活習慣病だけでなく
全ての病気の予防につながるということですね。

梅雨の時期や季節の変わり目は、
血圧の変動により脳卒中や心筋梗塞を
起こしやすい時期です。

日頃の生活習慣から、予防を心がけ、
病気の発症のリスクを下げる工夫をしましょう。