今すぐ出来る！肩甲骨周り、背中の簡単ストレッチ動画

肩甲骨は骨盤とも深い関係があるだけではなく、
ダイエット効率もUPさせるという
重要かつ注目すべきパーツだということをあたなはご存知でしたか？

そこで今回は、肩甲骨周り、背中のストレッチによる
手軽にできるダイエット法をご紹介します！

肩甲骨を上下に動かすとっても手軽なストレッチです。

肩こり改善にも効果がありますので
是非一度試してみてくださいね。