食生活

よく理解しない間に使うのは危険！炭水化物抜きダイエット！

劇的にダイエット効果が期待できるとして、
最近、人気のダイエット法に炭水化物抜きダイエットがあります。

これはアメリカで開発された方法で、
ローカーボダイエットと呼ばれています。

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イカの思わぬ効果！肝臓脂質を下げる

イカといえば、珍味の一つで駄菓子になったり、
塩辛になったり、刺身になったり、
中身にご飯を詰めたり（いかめし）と美味しいですよね。

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血液型発生の歴史

人類の歴史の中で、もともとはO型のみだった血液型は、
狩猟採集時代、農耕時代、遊牧時代など各時代における
ライフスタイルと食習慣の変化に併せて、

食物に順応するために増加していった、
という説があります。

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腸は最強の免疫器官

私たちの体を守ってくれている免疫細胞の７０％は腸にあります。

腸の粘膜には、リンパ球が密集しており、
病原菌をみつけるとその一部が異物をとらえて、
封じ込める免疫抗体を作ります。

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