夏の疲労は「はちみつ」＆「レモン」で疲労回復を図りましょう！
レモンのはちみつ漬けが疲労回復に良い理由
中高生の頃、運動系の部活をやっていた人は、
部活の差し入れといえば
「レモンのはちみつ漬け」が定番だったと思います。
なぜ、「レモンのはちみつ漬け」が
差し入れの定番なんでしょうか？
しいたけに秘められた驚くべき色々な健康効果を知っておきましょう
しいたけで免疫力アップ
しいたけは日本人にとって一番身近なきのこではないでしょうか？
安いですし、1年中スーパーで購入することができますよね。
そんな身近なきのこであるしいたけには、
驚くべき健康パワーが秘められているって知っていますか？
大腸がんを予防できる食生活や食材について知っておきましょう。
大腸がんの予防＝ぬか漬け＆コーヒー
日本人の大腸がんが急激に増えてきています。
国立がん研究センターによると、
2015年に新たにがんと診断される人の中で、
肺がんや胃がんを抜いて、
大腸がんが最も多いと推計しています。
ジャーサラダは危険かも？腐敗と食中毒は違います。食中毒について知りましょう。
ジャーサラダは危険？
ここ最近、ジャーサラダが流行っていますよね。
ジャーサラダはニューヨークで人気になったもので、
メイソンジャーという密閉できる瓶に
野菜を重ねていれるサラダです。
