花粉症と診断されたら気をつけることは何ですか？日常で手軽に出来る花粉症の予防と対策
花粉症と診断されたら
もし花粉症と診断されたら、当然お薬を使ったり、
鼻の粘膜をレーザーで焼くなどの治療が考えられますが、
症状を悪化させないために、花粉をよせつけない工夫や
免疫力をあげる生活や食事など自分でできる事が沢山あります。
腰の痛みで悩んでいるあなたへ、腰痛改善ストレッチ！動画
はい、今回は腰痛に悩んでいるあなたへおすすめの
腰痛改善ストレッチのご紹介です。
腰に負担をかける作業をした後、腰に違和感を感じていたんですが
このストレッチをやったら、すごく楽になりました。
気持ちいいですし、これはおすすめですよo(^ｰ^)o
（１）腰ひねりストレッチ・・・左右各20秒キープ×2～3セット
（２）ひざ抱えストレッチ・・・20秒キープ×2～3セット
（３）腰反り＆腰伸ばしストレッチ・・・〔各15秒キープ×5回〕×2～3セット
花粉症の原因はこんなにあったんだ！メカニズムから症状まで花粉症を解明しよう。
どうしておこる？ 花粉症のメカニズム
毎年、花粉予想がニュースで流れ、くしゃみや鼻水、
目を充血させた人が増えてきますが、
一体私たちの身体の中で何がおこっているのでしょう。
夏に要注意のかくれ脱水！気が付かないうちに熱中症を引き起こす原因になります。
かくれ脱水とは
脱水症は、ある程度進行しないと
症状のでないやっかいな病気です。
脱水症になりかけているのに、
本人や周りの人がそれに気がつかないため、
対策がなされていない状態をかくれ脱水といいます。
血液型と食品には面白い関連性があった！血液型別おすすめ食品とは
血液型発生の歴史
人類の歴史の中で、もともとはO型のみだった血液型は、
狩猟採集時代、農耕時代、遊牧時代など各時代における
ライフスタイルと食習慣の変化に併せて、
食物に順応するために増加していった、
という説があります。
